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降子社区举办心理健康知识讲座
来源:大发快3日报 作者:徐维庆 日期:2020-01-08  报料热线:86598222

  大发快3新闻网讯(贺信 记者 徐维庆)为促进老年人的心理健康,提升老年人的幸福感,12月10日,降子社区邀请常州开放大发快3大学 董农美教授为社区老年居民作了一场名为“明‘心’静气夕阳红”的心理健康知识专题讲座。

  讲座上,董农美就老年人心理健康与身体健康的特征、老年人不良情绪产生的原因及危害、疏导不良情绪的大发快3方法 以及退休后如何适应社会等方面作了深入浅出的讲解。随后,董农美结合自身退休后学车、大发快3生活中的经历,给老年居民提出坚持阅读、每日回忆、每日运动、多参加社会活动等建议,还教大家做了“手指操”,大发快3帮助 大家锻炼身体,提高身体素质。

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责编: 蒋彩婷

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